穿衣保暖
赶紧把棉袄从行李箱里找出来吧，在天冷的时候穿好衣服。但同时也别忘了腿部保暖哦，秋裤和棉裤也不能少，把秋衣扎进秋裤，暖的像两百斤的孩子。
运动保暖
在这样寒冷的季节，运动可以让你很快的暖和起来。寒风瑟瑟的操场上,仍有许多奔跑的。加强锻炼，才能有更健康的体魄抵御寒冬。不过在冬季运动前一定要做好热身运动哦，避免在运动的时候发生拉伤、扭伤等情况。
饮食保暖
一日之计在于晨，一顿丰盛的早餐永远是开启元气一天的最好选择。
来一个外酥里嫩的大油饼，再配一碗小米粥，开启元气满满的一天。
香香脆脆的油条，要泡在甜甜的豆浆里。
还有热腾腾滑嫩嫩的豆腐脑。
冬天和一碗热气腾腾的鸡蛋面最搭了。
你们的入冬四件套安排好了吗 ？
糯糯的烤红薯、甜甜的板栗、热乎乎的奶茶、酸酸甜甜的冰糖葫芦，一个都不能少哦～
养生保暖
说到养生保暖，保温杯可是稳站C位，别忘了多喝热水哟！
走啊，泡脚去！冬季来临，寒冷的空气将我们包围，睡觉前，把脚在热乎乎的水里泡一泡，既解乏，又有利于睡眠。
早睡早起，保证充足的睡眠，养成良好的作息规律。记得把被子加厚，防止在晚上睡觉的时候着凉感冒。
纵使气温骤降只要和鲁泰人在一起校园里就充满了暖意愿在鲁泰的这个冬天我们都不会冷~